Aikido

5. kyu - gokyu

Trije meseci treninga, 30 ur.

Veščine

shomenuchi kotegaeshi udarec po glavi z vrha, met z vzvodom na zapestju in zaključek
shomenuchi ikkyo udarec po glavi z vrha prvi vzvod
katatetori sankyo prijem za roko (gyaku hanmi), tretji vzvod, zaključek z metom in vzvodom
yokomenuchi sokumen iriminage udarec po glavi s strani, met z vstopom s strani
munetsuki kotegaeshi udarec v prsa, met z vzvodom na zapestju in zaključek
katatetori kaiten nage prijem za roko (gyaku hanmi), krožni met

Ki testi

zengo undo dviganje in spuščanje rok, dve smeri
happo undo gibanje v osem smeri
hamni no kamae osnovna drža
banzai no kamae drža z nogami v širini ramen in dvignjenemi rokami
tekubikosa undo nizko in visoko križanje zapestij
bokken kamai:
chudan, gedan, jodan, haso, waki
osnovni položaji z bokkenom
bokken suburi:
shomenuchi, yokomenuchi, gyaku yokomenuchi, munetsuki
osnovni udarci z bokkenom
jo suburi:
shomenuchi, yokomenuchi, gyaku yokomenuchi, munetsuki
osnovni udarci z jojem