Aikido

Pravila obnašanja

V aikidu je odnos do učitelja in ostalih članov kluba zasnovan na spoštovanju in prijateljstvu, ki ga med treningom izrazimo s primernim obnašanjem. S tem se tudi zavarujemo pred poškodbami, ki bi nastale, če bi namesto reda zavladala zmeda.

Osnovna pravila obnašanja v doju

Spoštovanje običajev in pravil obnašanja v doju je prav tako pomembno kot učenje tehnik.

  • Pri prihodu in odhodu iz doja se priklonimo. Prav tako se priklonimo preden stopimo na blazine in preden jih zapustimo.
  • Pred pričetkom vadbe se usedemo v vrsto, obrnjeni proti shomenu ("glava" doja, oziroma slika O´Senseija) in počakamo učitelja, da prične s treningom.
  • Pri pozdravu se istočasno z učiteljem priklonimo najprej shomenu (Shomen nirei) in nato še učitelju (Sensei nirei).
  • Po koncu treninga počakamo, da učitelj najprej zapusti blazine, nato se priklonimo in zahvalimo drug drugemu (Otagai nirei).
  • Na trening prihajamo točno. Kdor zamudi, se usede na rob blazine, pozdravi shomen (se prikloni) in počaka, da ga učitelj pozove k treningu.
  • V dojo prihajamo v copatih, na blazine vedno stopimo bosi. Copate zložimo ob rob blazin.
  • Na blazinah se ne preoblačimo.
  • Skrbimo za osebno higieno. Na treninge prihajamo čisti, s postriženimi nohti in v čisti opremi.
  • V dojo ne nosimo hrane in pijače. Prinesemo lahko vodo ali osvežilno pijačo, ki jo vedno pijemo ob blazinah in nikoli tako, da bi motili ostale.
  • Med treningom ne nosimo nakita, ur in drugih predmetov, s katerimi bi lahko poškodovali partnerja ali sebe.
  • Do učitelja in partnerjev se vedemo spoštljivo, saj nam omogočajo vadbo.
  • Ko učitelj govori, poslušamo in ne klepetamo. Ko učitelj zaključi, se priklonimo in takoj začnemo z vajo.
  • Če nam med treningom učitelj kaj pokaže ali pove, sede pozorno poslušamo in se mu vedno zahvalimo s sedečim priklonom.
  • Sedimo v položaju seiza ali s prekrižanimi nogami in nikoli s hrbtom proti sliki O´Senseija.
  • Če moramo zapustiti vadbeni prostor zaradi kateregakoli razloga, se najprej priklonimo partnerju in nato prosimo učitelja za dovoljenje.
  • Pred pričetkom in po koncu vadbe se partnerju priklonimo in se mu zahvalimo. Ko se priklonimo, odmaknemo pogled od partnerja (če tega ne storimo, to pomeni, da partnerju ne zaupamo).
  • Med treningom ne klepetamo in ne razlagamo drug drugemu tehnik, kot da smo sami svoji učitelji.
  • Vedno delamo samo tisto, kar pokaže in naroči učitelj. Nikoli ne treniramo po svoje.
  • Vaje izvajamo disciplinirano in v duhu medsebojnega sodelovanja. Partnerju omogočimo, da se kar največ nauči.
  • Vadba aikida ni borba za zmago ali pretep, zato se ne spuščamo v tekmovanja.
  • Sprejemanje in izvajanje tehnike sta enako pomembna dela aikida, zato vsak izvede tehniko štirikrat (leva, desna, leva, desna), nato se vlogi zamenjata.
  • Hakamo nosijo samo mojstri aikida.
  • V doju sodelujemo pri raznih aktivnostih in pomagamo po svoji moči. S tem pokažemo spoštovanje do ostalih in razumevanje filozofije aikida.
  • Učitelje z mojstrskim nazivom naslavljamo s "Sensei".